jak stosowac

a co według Ciebie najlepiej wziąśc?? bo ja nie mam o tym zielonego pojęcia jak kiedy co i ile brać. mam pytanko jeszcze no bo ja już długo nie ćwiczyłem na siłce i jak bym chciał zaczać znowu trenować to najpier tak bez żadnych odzywek trenowac a potem dopiero czy odrazu??? jeszcze jedno trzeba stosowac diete podczas ćwiczenia i brania czy tylko [...]

[...] kwasów karboksylowych z alkoholami). W konsekwencji powstaje związek niekonwertujący do nieaktywnej kreatyniny w obecności wody i kwaśnego soku żołądkowego. Ponadto, jak wskazują badania, Ester kreatyny posiada wyższą biodostępność dla tkanki mięśniowej, lepiej penetrując błony lipidowe komórek docelowych (lepiej wiąże się z lipidami [...]

[...] Oprócz efektów wizualnych NO-XS™, to również korzyści związane z szybszą regeneracją potreningową oraz podkręceniem możliwości na samym treningu zarówno siłowym jak i wytrzymałościowym. Następuje zdecydowane zwiększenie zaopatrzenia mięśni w glukozę oraz tlen, szybciej odprowadzany jest kwas mlekowy produkt uboczny powstający na [...]

Ja nie krytykuję. Medal dla tego kto tak zrobi, bo jak Cię atakuje wściekły psiur, to ciężko ślinę przełknąć, a co dopiero stosować technikę, która nakazuje zachowanie odwrotne do instynktownego (wpychanie ręki zamiast wyszarpnięcia). Moim zdaniem to jest dobra metoda, ale zastosowanie w praktyce...

[...] tak na prawdę nie potrzebuje nic poza dobrą dietą, a rośnie od patrzenia na sztangę więc tutaj bym się nie szarpał z kreatyną bo po co? Teraz zrobić trening przez kilka miesięcy i rosnąć na tym początkowym potencjale. A jak spowolni progres to wówczas ewentualnie wrzucić kreatynę do suplementacji. Takie jest moje zdanie, ale zrobisz jak uważasz.

dobra chyba pytam o jaki trening stosowac, a nie zebyscie mi kazanie wypisywali, chce wiedziec jak trenowac zeby miesnia nie spalic, i jakies dobre i skuteczne cwiczenia na rozwoj gornych partii... jasne ? ;/

[...] to trzeba cos napisac... IMO antek jest srodkiem ktory powinno sie stosowac przy poteznych cyklach masowych czyli takich gdzie budujemy maks mase bez patrzenia na jej jakosc... wiadomo ze nie dluzej niz 6 tygodni a najlepiej 4... sugerowana dawka to 1-1,2mg/kg wagi ciala... nie bede sie rozwodzil dlaczego przeksztalca sie do metyl-dht i [...]

I chciałbym tez zapytać, jakie przynosi efekty trening w byciu na „zero”? Wiadomo, jak jest ujemny bilans to na redukcje, Jak dosiadania to na przyrost mięśni? A jaki jest cel zerowego? I czemu w moim przypadku powiniennem jego stosować a nie jakiś inny?

Witam! Akko i jak dobra ta dieta ? ile na niej rzytyles ? ja mam 180 cm wzrostu 16 lat i tylko 60 kg wagi i tez chce ta diete stosowac nadaje sie ona dla mnie ? Zmieniony przez - kipek w dniu 2006-06-20 19:15:31

Smoczku, jeżeli chodzi ci o trening z ciężarkami to wiedz że kobiety mogą trenować niemal tak samo jak mężczyźni, choć z mniejszymi obciążeniami i z mniejszą intensywnością - jeżeli dopiero zaczynasz trening z obciążeniami to powinnaś zacząc najlepiej od jakiegoś treningu obwodowego, trenować całe ciało dwa - trzy razy w tygodniu pod kątem [...]

nie wiem czy jest ses stoswal trening silow z programem skocznosci. taki prgram swoja droga obciaza staw y jak ocholera. hmm nie chcesz masy ? tylko siłe? sila miesnia jest wprsto proporcjonalne to jesgo przekroju poprzecznego (nie wiem czy nie pomyliłem) no wesz dieta zrobi swoje tez. jest taki gdzies treing bulgarski na sile z minimalnymi [...]

[...] na poprzednich stronach..... Szykuje mi sie ok 4 miesiace(wiem ze to malo) luzu chcialbym podciagnac sie w wymiarach i swoim slabym wygladzie: Napisze na czym mi zalezy i w jakiej kwestii chcialbym zostac skomentowany(pojechany...itd:D) zalozenia: Lapka: z obecnego 39-->41-42 Pas: z 92-->80-83(bedzie ciezko) reszty wymiarów nie pisze bo [...]

SPOSÓB UŻYCIA: 3-4 kapsułek 1-2 razy dziennie popijając wodą.W celu uzyskania optymalnych rezultatów preparat można stosować łącznie z Bx AERO2,Bx GLUCETYL, Bx M3 Creatine lub jako dodatek w ilości 2-3 kapsułek do każdej porcji Bx CELL PUMP. Czy taka ilość estru to nie przesada, może by starczyło połowa tej dawki jak myślicie?

czyli mam stosowac taka sama dawke cresteru jak mono czyli ok.3-5 gram przed treningiem?a jeszcze sie pana zapytam czemu uwaza pan lepsze za branie cell pumpa rano i wieczorem a cresteru po treningu?chodzi mi czy w takim przypadku gdy wezme cell pumpa o 7.30 rano a cwicze o 16.00 to da mi on jakas wyczuwalna pompe na treningu?bo jesli nie to zdaje [...]

[...] go tez produkuja.. temat jest mega ciekawy, a w polsce doslownie wiedza o nim tylko ci na ktorych go stac albo musza go stosowac. hygetropin ma chyba 192aa? a nie aa191 jak reszta. ma chyba wiecej mg/iu czystego hgh od standardowych u nas. widze kombinujesz roznie, jak juz lapiesz sie za gentropina to pomysl od razu o mgf Zmieniony przez - [...]

[...] wyjątkowo aktywnych związków biologicznych .Regularnie stosowane l-karne quarto zdecydowanie przyczynia się do redukcji nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, poprawy jakości treningu, czyli do procesu modelowania sylwetki Skład w 15ml: - l-karnityna - 1000mg - HCA - 600mg - pyruvate - 600mg - tauryna - 600mg Zawartość opakowania: 500ml [...]

[...] Pierwszy etap - mięso, może być wołowe i cielęce, wieprzowina wykluczona. Podroby mile widziane. Kury i indyki, ale bez skórki i skrzydełek, także ryby i owoce morza takie jak krewetki, raki, langusty, muszelki, ostrygi. Jajka (białko jest najczystszą proteiną), mleko, ser i jogurty, najlepiej beztłuszczowe. Pić minimum półtora litra wody [...]

Aha rozumiem. Białka nie stosowalem jeszcze wiec powiedz mi jak najlepiej stosowac? A czy pozniej mogl bym sie przezucic po tym bialku na : AMINO 2700 700 tab. UNIVERSAL bialko (aminokwas ) w kapsulach? podobno najskuteczniejsze z mozliwych co sadzisz?

Sprawuje się nieźle. Nie wiem czy to zaleta treningu czy już się "wkręca" epi ale progress jest, widać też w lustrze, że rzeźbi lekko. Bebechy ok, faja pracuje jak należy i nawet lepiej :-) livermilk wg mnie styknie na epi, w teorii z forum nie ryje tak bebechów żeby stosować coś jeszcze Dopiero minął drugi tydzień, lece dawkami 30,40,50,50,50,50 [...]

aha Vamea tzw viagra dla kobiet tutaj znacznie ciekawsza i tańsza oferta 2x3 dziennie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html ukrwienie lepsze a w czasie seksu obrzęk działa jak powinno ale stosować każdego dnia należy